Planes ajustados a tu medida

Te ayudo a crear hábitos de vida que disfrutes y aprender a cuidarte

Crear hábitos saludables puede ser un gran reto, pero con nuestra mentoría personalizada aprenderás a reconocer tus necesidades y transformar tus hábitos de forma divertida y amorosa, garantizando que sean sostenibles en el tiempo.

Cómo trabajaremos

Sesión inicial para darle un vistazo a tus hábitos

Plantearemos metas en salud y un plan de acción para acercarnos a tu mejor versión

Minuta alimentaria para mejorar tu alimentación y suplementación

Sesiones educativas en hábitos saludables enfocados en tus objetivos

Esta Mentoría es para ti si:

Este plan está especialmente creado para ti si:

Sientes que inicias hábitos saludables con entusiasmo pero los abandonas al poco tiempo

Buscas un enfoque personalizado que considere tu estilo de vida y preferencias únicas

Deseas transformar tu relación con la salud desde un lugar de amor propio, no de obligación

Quieres aprender a escuchar las verdaderas necesidades de tu cuerpo

Buscas un acompañamiento empático que celebre tus logros y te apoye en los desafíos

Deseas comprender los "por qué" detrás de tus hábitos actuales para poder transformarlos

Quieres desarrollar una mentalidad positiva hacia el autocuidado

Sientes que te falta motivación o disciplina para mantener cambios por tu cuenta

Anna Baquero

¡Hola! Si has llegado hasta aquí, quiero que sepas que soy una apasionada de los hábitos saludables, del acompañamiento personal y de la transformación en la calidad de vida.

Mi propio camino de cambio comenzó cuando decidí mejorar mi bienestar, y ahora deseo compartir esta experiencia con más mujeres. He tenido el privilegio de acompañar a numerosas mujeres en el proceso de mejorar su relación consigo mismas y con la alimentación, aplicando el amplio conocimiento que he adquirido a lo largo de mi trayectoria profesional.

Nutricionista dietista
Especialista en promoción de la salud
Consejera en lactancia materna
Coach en alimentación saludable
Fitoterapia y alimentación consciente para la pérdida de peso

Elige el plan que más se ajuste a ti

En todas las mentorías tendrás acompañamiento 1 a 1 en las que tendrás Valoración inicial, seguimiento mensual y sesiones educativas totalmente personalizadas a tus necesidades y objetivos de bienestar en salud